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健身饮食
按摩美容
2011-03-10 08:22 1477人阅读
方法一:每日晨起静坐,闭目排除杂念,把双手相互搓热,擦面7次,后鼓嘴如漱口状几十次,至津液多时,取之涂面,用手再搓数次,至面部发热。用这种方法,可使皮肤光润。这种按摩方法还可缓解因思考劳累过度引起的容颜憔悴。注意,按摩时要凝神以养气。
方法二:拇指张开,其余四指并拢,手掌横置,好象掩蔽全部颜面似的从额头至颊骨、下颌、咽喉为止,由上而下,适当用力磨擦。当然,必须使手掌普遍地磨擦到鼻上,以刺激鼻上穴位。这种按摩的感觉是能润肤泽颜,祛除皱纹。
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