男人们通常喜欢简单、直接、有效率，最能让他动心的护肤要诀，非“一矢中的”莫属：清洁+护理+滋润是六字箴言。

第一步 保证三分钟清洁 崇尚“高清爽”

护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的两倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长；但过量的油脂不单令你油光满面，如果受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉刺的爆发。

选择产品：男士洁面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果；至于是皂类、凝胶，还是乳液，就要视自己的肤质和使用习惯而定了。

清洁方法：像刷牙一样，每日两次，每次三分钟的指定清洁动作，肌肤就能在彻底洁净、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。

重点提示：对于男士来说，只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。洗脸也要注意基本手法，把洁面产品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

定期清洁：每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洁。深层清洁的重点也是T字区，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂和老化的角质细胞。

呵护小贴士：若面部有粉刺或是痤疮，不能用磨砂膏洁面，每天洗脸不要超过两次，以防止皮肤过度干燥。

第二步 选择清晨剃须 防感染重保养

有人曾说：男人最柔软的肌肤在胡子下面，暗示男人要很好地保护好它。如果说，女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天剃须也是必修课，剃须是男人自我审视、自我对话的时刻,在镜子里面看到自己，也一定是在看着他的过去和未来。

剃须程序：剃须之前可先来个按摩，使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，提高皮肤深层细胞的活力：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。

选对产品：要选择品质好、刺激性小的剃须膏和温和的剃须水，以免胡须变硬，划伤肌肤。如用剃刀，每刮一遍都应该重新涂一次剃须膏。

剃须方式：首先，剃须适宜选在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

剃须步骤：从上脸颊开始，然后是上唇的胡子，接着是脸上的棱角部位。先顺着胡须生长的方向刮，可以剃掉80%的胡须，还可以减少对皮肤的刺激以及由此导致的浮肿、发红和疼痛。接下去要逆着胡须生长的方向刮。

重点提示：专家指出，剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口需立即用具有消炎镇静效果的须后水护理，否则伤口易感染并难以愈合，从而产生面疱、暗疮等问题。使用须后水的方法很简单，把须后水倒在手心上，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸。

呵护小贴士：经常剃须，会使脸部皮肤组织不断的剥落、更新，加快新陈代谢，导致皮肤发生松弛。剃刀应该保持清洁和锋利，这样可以省力，减少划痕和破口。刚刚剃须后的皮肤敏感，因此要选用不含酒精的须后水和须后乳等保养产品。此外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎等皮肤病，从而损伤皮肤。

第三步 各种肤质都要锁水保湿

随着年龄的增长，新陈代谢的速度逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，雄性激素加剧刺激皮肤油脂，让男人们误以为皮肤已经够油了，无需再护理，其实肌肤此时还处于饥渴缺水状态，皱纹是此时的大敌，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。

斑点救护：有调查显示，目前男士出现老人斑的时间比女士普遍要早5岁左右，而且一旦出现面积会更扩大更严重。因此，护肤专家建议男士们每天都要用清爽、防晒系数低一点的防晒产品；至于面膜，从洁净功能来看，泥膜更适合男人，但如果怕麻烦，不妨选择一次即弃的纸膜。

选择产品：剃须后拍完须后水，要再涂抹上长达八小时保湿功效的“高水位线”保湿霜，才能防止肌肤变干，舒缓放松面部压力，使肌肤处于不紧不绷的润泽状态。

重点提示：男人皮肤水分蒸发比女性高出1/4，约54%的男人皮肤都是混合性，特别容易出现干燥、毛孔粗大等问题。

呵护小贴士：对混合性皮肤而言，最好采取多种护肤产品混搭的方式，即在干燥区域涂抹富含油脂的产品，在油脂分泌旺盛的区域使用含酒精的产品。