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八种食物不能多吃
2019-11-26
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在这个展示自己姣好肌肤与身材的春夏天，很多女性却因松弛的肌肤、难看的橘皮组织不敢尝试热裤与吊带裙。特别是手捧自己年幼时的相片，小小脸蛋平滑细致、柔嫩有弹性，抬起头望着镜子比对一下现在的你，什么时候粗大毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来，让你不再天生丽质，也许是天生遗传或是后天习惯，赶紧了解专家剖析毛孔粗大的四大原因，找对保养方式，重新拾起紧致滑嫩的靓肤吧!
第一秘密：皮脂型毛孔粗大
皮脂案例 鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的原因。
粗大成因 油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重。
对策
Counterplan-1就是控油，控油，再控油!可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。
Counterplan-2维持油水平衡，适时补充Oil-Free的清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。
日常习惯
Habit-1避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
Habit-2可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。
