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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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冬日已到，随着气温每下降1摄氏度，肌肤的皮脂分泌量也跟着下降10%，肌肤保水能力随之降低，含水量也就下降了，所以保湿的功课就显得尤为重要。
冬天的保湿面霜什么样——高油份保湿
每个品牌到了这个时候都会铺天盖地地推出保湿品，可属于冬天的保湿品到底什么样？
刺骨的冬天，干燥的冬天，皮肤也会变得紧绷绷的，应该就选了高油分的面霜来滋润，因为空气中的湿气实在是太少了，还会抽走你皮肤里面的水分
让你的皮肤变得更干，而含有高油份的面霜则可以在皮肤表层形成保护膜，防止皮肤里的水份被蒸发到空气中。
配套保湿大行其道
正确的保湿观念是必须由内层到外层，层层照顾的。由内而外，依序需要适度的清洁(避免使用过度刺激的清洁用品)、充足的水分 (像是刚洗澡洗脸时、化妆水、或是保湿凝胶)，以及适当的油分 (像是润肤霜、营养霜、保湿乳液等等)。要想让肌肤水油分泌平衡，应该从清洁的步骤就开始了。一般说来，夏天的时候，清洁力强、去油能力强的洁面产品总是备受爱戴，但到了冬天，这样的洁面产品可就要让你的肌肤受苦了——它会让你的肌肤迅速出现脱皮的现象，而这个时候，你会立刻想到是否要换一款滋润的面霜，而忽略了令肌肤干燥的原本罪魁。聪明的你应该先给自己换上一款性质温和的洁面乳。除此之外，入冬之后强调收敛的化妆水应该逐渐被保湿化妆水所取代，而深层清洁面膜或是去角质产品则应该减少使用。
保湿护肤品并不能直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。比较常用的保湿因子是透明质酸，它与水分有很强的亲和力，能敏锐地“抓住”秋冬季干燥的空气中不多的水分。
睡前平衡肌肤打造术
如果只是用温和的化妆水和保湿乳液恐怕对你已经干燥脱皮的肌肤没什么帮助了，你可以用这样的方法来拯救肌肤——首先用热毛巾敷一下肌肤，帮助肌肤的毛孔张开，5分钟之后，在干燥的地方涂上保湿的面膜，15分钟以后再洗去面膜。接下来，涂上一层薄薄的保湿精华液，由于精华液是成分浓缩的精华，护肤效果可以直达细胞底部，最后涂上保湿的面霜来促进精华素的吸收。一觉醒来的时候，你的肌肤便会感受到难得的滋润。
肌肤皮脂膜的保护能力受到了破坏，肌肤中的天然保湿因子开始大量流失，一旦影响到了肌肤的角质层，肌肤的保水功能也会降低，于是肌肤就会出现细纹。
