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糖尿病可以吃鸡蛋吗

发布时间: 2023-03-19

李缨副主任医师

首都医科大学宣武医院营养科

视频内容

糖尿病患者可食用鸡蛋。鸡蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质,利于人体消化、吸收、利用。尽管鸡蛋胆固醇含量较高,但亦含丰富的卵磷脂,可促进脂肪、胆固醇代谢,且鸡蛋含丰富的维生素A,可提高免疫力。此外,蛋黄中含丰富的铁,利于糖尿病患者预防贫血。通常推荐每天1个,合并有血脂、胆固醇高的患者,可食用半个蛋黄,蛋清含胆固醇量较低,可完全食用。

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