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高血糖能吃板栗子吗

发布时间: 2023-10-10

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

高血糖患者不建议吃板栗,板栗属于高含糖的食品。板栗的主要成分是淀粉,同时还有果糖,糖的含量比较高,因此板栗这类食物不建议患者大量食用,避免造成血糖波动。在血糖控制良好的基础上,空腹血糖小于7mmol/L的患者可以少量进食,最好作为食物的等量互换。对于糖尿病患者,进食时尽量选用含糖量低或者升糖指数慢的食物,对于血糖的影响相对更小,更利于血糖的管理。

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