发布时间: 2023-07-28
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
牛奶煮沸之后有一定营养,因为牛奶在煮沸的过程当中,蛋白质经过加热、变性、凝固,能更好的被机体吸收、代谢和利用。反之如果牛奶不经过煮沸,蛋白质很难经过充分加热变性,不利于对蛋白质吸收和代谢。牛奶在煮沸的过程当中,有可能会对于热敏感的维生素有损伤,会使牛奶当中对热比较敏感的维生素有所减少,但并不影响煮沸之后牛奶整体的营养价值。反而煮沸的牛奶营养素更有利于吸收,也更加安全和卫生。
3.63万播放2023-06-01
5.05万播放2024-01-04
3.07万播放2023-05-18
6.19万播放2023-08-31
8.63万播放2023-02-25
8.34万播放2023-05-25
3.04万播放2023-06-02
8.45万播放2023-05-15
4.13万播放2024-04-01
4.65万播放2023-01-14