发布时间: 2023-12-06
李燕主任医师
北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科
不存在绝对具体的食物可以养胃,平时避免进食过于粗糙以及刺激性的食物即可。若肠胃功能较弱,可以摄入软食,如小米粥、大米粥、面条等,并注意避免摄入生冷食物即可。正常人进食温和的食物有益于养胃,但并不存在具体的食物具有养胃功能。日常应注意营养搭配均衡,避免过量摄入固定的食物。而对于肠胃功能较弱者,应采取少量多餐的饮食原则并进行营养搭配,即可达到养胃的效果。
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