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做梦是正常生理现象，如果总是做梦，影响第二天生活，可能是神经衰弱的表现。做梦是白天思维 、情绪在夜间的延伸，很多时候做梦都是白天想的事情。频繁做梦要考虑是否精神压力比较大，是否有抑郁、焦虑、明显神经失调或者其它症状。可针对神经衰弱或抑郁状态，进行药物治疗或者适当干预。睡眠时脑电波有慢波睡眠和快波睡眠，慢波睡眠1-2小时后，进入到快波睡眠期，半个小时后又进入慢波睡眠，晚上经过4-5次反复交替，而做梦一般产生在快波睡眠期。