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吃鹅蛋对乳腺并没有明显的好处，鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋可能没有太大的差别，甚至土鸡蛋和工业化产品生产出来的普通鸡蛋可能也没有太大差别。就乳腺而言，一般不要去吃保健品，保健品可能对患者的影响更大。少生气、少熬夜，保持心情舒畅以及适当的BMI，即身高体重指数，还有心情舒畅、少抽烟、少喝酒，尽量不要喝酒、抽烟。还有一点要注意，就是蛋黄可能会含有一些脂肪，虽然正常情况下机体需要脂肪以及胆固醇，还有脂溶性维生素。但是蛋黄每天的摄入量还是要有所控制，蛋白影响并不是特别大。如果每天吃7-8个鸡蛋可能会增加肾脏负担，但对乳腺可能并没有太大的正面作用或者负面作用。所以不用太在意吃什么蛋，主要就是该注意一些其他情况，以及每周的自查，或者是蛋白可以稍微多吃点，而蛋黄还是要做相应的控制。