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女性在月经期间可以适当食用石榴。月经是特殊生理状态下，子宫内膜伴随着激素水平的变化而出现了周期性的剥脱出血，女性无需因月经来潮的特殊性，就对自身饮食、生活工作以及日常行为作出特别改变。但由于月经期女性存在阴道出血，经期需要绝对禁忌性行为以及盆浴。由于石榴本身口感酸酸甜甜，富含有很多的水分，尤其是对于那些食欲欠佳的女性来说，适当食用石榴可以起到促进食欲的作用，还能够补充非常丰富的维生素以及相应的矿物质。因此，经期食用石榴不仅能改变口味，还能够补充营养。