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糖尿病吃什么蔬菜

发布时间: 2023-07-30

胡伟主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病病人治疗一定是综合治疗,其中包括饮食控制。糖尿病患者在饮食进行控制时,其中各种蔬菜建议病人都可以吃,如建议在吃蔬菜时种类上要多样化,特别提倡的新鲜的蔬菜、绿叶蔬菜,如含糖量比较少的蔬菜。 有些含糖量比较高的蔬菜如南瓜或胡萝卜,这类蔬菜希望能够适量不要过多摄入。再有一类是可能蔬菜里面含有的比较多的淀粉,如根茎类蔬菜,如山药、莲藕、马蹄、土豆,这类蔬菜往往含有淀粉比较高,所以这类含淀粉比较高的蔬菜,如果病情没有得到有效控制不要过多食用。 蔬菜在使用时要选择除了淀粉含量比较高,还有糖类比较少的蔬菜,其它含糖比较低的蔬菜,可能有利于糖尿病病人血糖的控制。糖尿病病人各种蔬菜都可以食用,但希望能够种类多样化,能够均衡的来安排。

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