视频内容

因为肥胖本身就和体质因素还有饮食状况、运动状况有很大的关系，如果天生属于肥胖的体质，饮食方面又不加以控制，每天肥甘厚味，大鱼大肉，而且好逸恶劳，一坐就是好几个小时，吃的比较好又不去做运动，不去积极的工作，肯定是要反弹的。就是针刺的同时，为了维持良好的效果，建议要改善自己的运动状况和饮食习惯来配合针灸减肥的效果。任何减肥都要靠严格的自律才能完整的达到健康的良性的状况。所以在饮食方面、运动方面，还有在睡眠方面都要严格按照正常的标准来要求自己，不要养成好逸恶劳，坐着不动的习惯，相信减肥会很成功。