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脑梗塞的发生说明有动脉硬化病变，长期高血压、糖尿病、高血脂造成动脉硬化可形成轻微脑梗。因此长期健康的日常生活方式是非常重要的，最重要的是针对高血压、糖尿病、高血脂的正规医学治疗，以及抗动脉硬化药物治疗。日常服用降压药、降糖药、他汀类降脂药、阿司匹林抗血小板聚集的药物，是非常重要的长期治疗手段；除此之外在生活上首先保证健康的生活方式，比如心情愉悦、按时休息、保证睡眠、避免劳累、避免情绪激动；饮食上要保证健康饮食，患者因为动脉硬化，应保证低脂饮食、低糖饮食、高蛋白饮食，鱼、瘦肉都可以适当食用，蔬菜、水果类健康饮食也都可以食用。