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经期可以吃菠萝，对月经没有什么影响，当然不能吃特别凉的菠萝，凉食会导致子宫收缩，使经量减少，甚至增加子宫内膜异位症的风险。一般情况下吃菠萝可以，菠萝有大量糖分，可以补充能量。另外，菠萝含有大量维生素C等，可以促进铁吸收，对补血有帮助。 吃菠萝也可以愉悦心情，缓解女性在经期的心理压力和紧张。以上都是吃菠萝的好处，当然也不宜吃的过多。吃菠萝过多容易导致上火，导致胃肠消化不良，也容易增加血糖，对体形控制不利。