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从严格意义上讲，假如血糖已有波动，或是血糖控制不好，不管什么样的水果都建议暂时不要吃。但对于一些血糖控制良好的患者，可适当选择吃一些水果。一般假如水果含糖量在10%以下，属于低糖水果。假如血糖指数在55%以下时，通常属于低血糖指数的水果。 西瓜含糖量是5.8%，但血糖指数又有72%，就属于一种小心选用的水果。假如血糖控制很好，可稍微吃一点，但不需要过量食用。建议糖尿病患者能够选择的水果最好是西红柿、青瓜，对血糖影响很少，又可以补充维生素。