发布时间: 2023-04-06
王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院骨外科
腰椎间盘突出患者不可以通过仰卧起坐进行锻炼。仰卧起坐是多数人群喜欢的体育方式,通过腹肌收缩来进行腰部功能锻炼,但此类方式并不适合椎间盘突出的患者。患者椎间盘压迫、刺激到坐骨神经,产生下肢抽痛、腰痛等症状,此时进行仰卧起坐,使腰部力量分布进一步增加到椎间盘上,椎间盘受力后易使突出的椎间盘症状加重,刺激坐骨神经。通过仰卧起坐使刺激进一步加重,释放炎症介质,椎间盘、坐骨神经、神经根进一步产生水肿加重,都可以使症状加重。因此,患者轻度的椎间盘突出不能通过仰卧起坐来达到恢复效果,中度和重度的更不适宜就进行仰卧起坐。
42281播放1676712042
84673播放1691031291
50667播放1684781235
61033播放1702270759
30343播放1675455260
66100播放1685958474
76306播放1700383006
16360播放1688094188
76525播放1703557172
29516播放1682667554