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咖啡减肥吗

发布时间: 2023-10-17

针灸科

视频内容

咖啡不能够减肥,咖啡里主要成分是咖啡因,能够对大脑皮层中枢神经系统起到兴奋作用。喝了咖啡之后,会感觉非常兴奋、思维非常快,工作效率非常高。但是咖啡不能够增加机体代谢,没有耗能的作用。求美者要减肥,一定要把身体里边积存的能量耗散出去,咖啡没有这样的作用,只有提神醒脑的功效。求美者想要减肥,一定要管住嘴、迈开腿,喝咖啡不能够起到减肥的作用。特别是求美者在咖啡中添加一些糖、奶精的时候,更增加了咖啡里面的能量。因此,喝咖啡起不到太多的减肥作用,管住嘴、迈开腿,这才是减肥的一条正路。

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