上班族们一坐一整天,很少运动,而且腰部和腹部最容易囤积脂肪,久而久之女性都变成了“大腹婆”,这是大多数人不想看到的,所以平时工作之余,我们要多锻炼,合理控制饮食,下面给大家推荐一些瘦肚子的方法,效果很不错的。
肚子变大的原因
1、遗传
其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因,这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。
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