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冬天怕冷怎么办？教你冬季御寒小妙招
2019-11-27
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鼻子是我们重要的嗅觉和呼吸的器官，如果鼻子堵塞了，不但嗅觉困难，连呼吸也难以通畅。鼻子看似平凡，但是却和肺气息息相关。下面就带你了解下鼻子的一些相关事项。
鼻子的嗅觉功能和通气作用，主要来自肺的作用。肺气通顺了，呼吸也就顺利了，鼻子的嗅觉才会灵敏。如果肺气不足，鼻子的功能也会相应的减退，嗅觉也将会变得没那么灵敏。而且中医认为，肺的窍在鼻子上，所以要养肺，就要多做做健鼻功。
以上说明了鼻子的重要性，对鼻子的保健不容忽视。
那么要怎么按摩鼻子呢？有何好处吗？
在《诸病源候论》里面有记载：“东向坐，不息三通，手捻鼻两孔，治鼻中患，通脚痈疮，去其涕唾，得闻香臭。久行不已，彻闻十方。”意思是说，身体面对着向东方向坐好，屏住呼吸连续做三次，然后用手捏住两个鼻孔，可以治疗鼻子的疾病，也可以通气治疗到脚上的疮疤，还能让鼻子的呼吸更加顺畅，可以让鼻子清晰的分辨出香气和臭气。经常这样做，能提高嗅觉能力，还能闻到很远的地方飘过来的味道。
经常按摩鼻子对身体的好处有很多。先把拇指外热相互摩擦到发热的时候，再用拇指的外侧沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，再接着按摩鼻翼两侧20次，每天按摩鼻子三四次，这样不但可以提高鼻子的耐寒能力，还能治疗鼻塞、伤风等症状。
