-
-
-
- 1女性必知6大“职场潜规则”
- 2真相告诉你：女人第一次有多痛
- 3女性夜间睡觉手发麻原因
- 4吃羊腰子到底补肾壮阳吗
最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
8625人浏览
做女人，拥有丰满挺拔的胸部会让我们变得更自信。下面，康网小编介绍最快的丰胸方法，超级简单，能够有效丰胸，让你的胸围大大哦!一起来跟康网小编学习一下吧。
最快的丰胸方法
一、蛋白质是组成乳房细胞的主要成分，因此经常食用富含蛋白质的食物不仅可以强身健体，还可以促进胸部发育!
二、猪手汤是丰胸佳品之一!一周熬两顿猪手汤，不仅美味还很丰胸!用新鲜猪手，沸水焯熟，放入锅中，加入党参，淮山，黄芪，莲子，少量盐，加足水，用大火煮滚，然后再用大火闷10到15分钟即可出锅!
三、按摩丰胸
1，双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
2，双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。
3，右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4，两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5，一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。
6，两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
7，右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
8，两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9，一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。以上每个动作重复3次为一组，每天重复3组。
扩展阅读：丰胸食物
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
