2016-03-29 13:41     4987人阅读

拥有丰满的胸部,是爱美MM的梦想。但很多时候都是事与愿违。所以小女子就在这里分享下个人收藏已久一套丰胸操,这套丰胸操不但能增加胸部弹性,还可以更好地聚集乳房脂肪,塑造迷人乳沟。

方法/步骤

伸腰式美胸徒手操

1、挺胸收腹,双手反向交叉,伸直,往头顶方向高举。

2、手肘弯曲,左手用力往下拉,并带动右手至脑后位置。

3、双手往上举起,重复1动作,然后换手进行。

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