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八种食物不能多吃
2019-11-26
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就像很多人吃多了大鱼大肉会得脂肪肝疾病一样，没有节制的“夜生活”也会产生各种身体不适乃至疾病。近年来因夜生活过度频繁而患某些疾病的人越来越多，医疗专家称其为“夜生活综合征”。
据介绍，“夜生活综合征”有“三多一迟”的特点，而且这些现象都与酒精有关。“一迟”就是就诊高峰时段推迟，早些年夜晚就医高峰一般在１０点左右，如今就医高峰已延至后半夜。“三多”主要体现在：一是酗酒引起的酒精中毒与几年前相比明显增多；二是打架斗殴造成的创伤病人增多；三是交通事故导致的病例增多，不少人夜晚娱乐、喝酒过度，回家路途中因骑车、驾车不慎撞人或被撞。
此外，近年来，“夜生活”过度频繁的危险因素也明显增加。在门诊急诊中常有一些无器质性病变，近期觉得倦怠无力的人前来就医，他们大多患有神经性失眠及心血管疾病。这些病人中有因商务应酬夜间陪客喝酒的，也有整夜上网的，还有疯狂迷恋麻将扑克的……这些人夜间活动结束后，精神会长时间处于一种亢奋状态，难以入睡。睡眠不足，白天自然萎靡不振。对于那些本来就患有心脏病、高血压的人，无节制的劳累无疑是雪上加霜，会导致心肌梗塞、中风乃至猝死的现象明显增加。而且，年轻人也不宜无节制地过“夜生活”。长期那样，将会导致血脂、血糖、血脉增高，对肝的损害也很大。
专家提醒广大市民，在物质文化日益丰富的今天，要学会过一种文明而健康的现代生活，“夜生活综合征”增多的现象应引起充分的重视。
