抑郁症晚上睡眠质量不好则么回事

2014-12-29 05:19:159591人阅读

我现在晚上睡觉总是质量不好，有时睡不着，有时睡着了爱做梦，每天晚上都感觉很累，而且第二天起来特别没精神，抑郁症晚上睡眠质量不好怎么回事？

医生回答(1)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
如果是抑郁症的话只要规范治疗是可以治愈的，建议你可以去专业的精神疾病专科医院去咨询一下，不要过度紧张，平时多注意放松心情，如果晚上实在睡不好的话，可以在睡之前喝一杯热牛奶，这样可能对睡眠有所帮助，还可以在吃完晚饭之后去散散步。 展开 2014-12-29 07:23:15
展开全部内容
相关问答

抑郁症治愈一年后出现头痛、睡眠不好、心烦是怎么回事

抑郁症一直不好怎么回事？

莫名出现心烦 出汗 发脾气摔东西 睡着不好 这是怎么回事 有没有可能是抑郁症

脾气不好怎么回事？是抑郁症吗？

宝妈们，最近老是情绪低落，莫名其妙想哭，睡眠不好，会不会是产后抑郁症丫，怕怕

我心情不好，好几个月了，是不是换上抑郁症

精彩推荐

生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
女性贫血吃这些 面色红润似桃花
孕妇羊水少怎么补最快最有效
女性怎么做才能避免输卵管炎
女性怀孕多久才能够检测出来？
预防“上火”并不难
冬季润肺健脾 试试三款靓汤
午餐吃什么瘦身又抗老
护肤橄榄油的用法
米能放冰箱里冷冻吗
关闭