医生回答(5)

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李永波

主任医师威县贺营医院

你好，看你情况得了腰肌劳损是长期受凉，劳累引起的腰部肌肉慢性损伤，好转慢，是慢性病。可以热敷，热敷是在疼痛部位外用热毛巾或热性物体。可以起到缓解作用。1，外用活血止痛膏药，配合三七片，活血止痛药物。2，避免受凉 展开 2015-01-07 03:56:52

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吴大勇

主治医师河口区中医院

有腰肌劳损的话用热水袋热敷是有一些作用的，一次20分钟，一天3次就可以了。可以配合服用壮腰健肾丸服用治疗。平时要减少体力劳动，要睡硬板床。节制性生活。 展开 2015-01-07 04:07:29

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张伟华

主治医师县医院

腰肌劳损是长期腰部体力活动或保持长期坐位引起的慢性疾病。热敷可以让腰部肌肉松弛及活血作用，可以起到作用，一天可以敷20分钟就差不多了，主要还是要锻炼腰背肌锻炼，防止长期坐位或站位等诱因。 展开 2015-01-07 06:04:02

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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院

有一定的缓解作用，不限次数，自己感到舒服就可以了，不过，这个不容易根治的。你最好采用针灸推拿疗法来解决，坚持治疗一段时间，才会取得比较明显的疗效，因为针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，促进无菌炎症的吸收，症状相应的就会慢慢缓解。 展开 2015-01-07 07:57:13

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张新成

副主任医师聊城市人民医院

你好，用热水袋热敷是可以的，但长期效果不是太好。不过你可以敷敷看，一日2—3次，每次20—30分钟就可以了，避免低温烫伤。建议热敷后可适当做腰背肌功能锻炼。避免久坐，劳累，受凉。症状若比较明显，可做针灸、推拿、拔罐等治疗。 展开 2015-01-07 08:05:59