记忆力下降，经常自己生气自责

2015-02-16 18:31:0410107人阅读

我怀疑自己有抑郁症 记忆力下降 经常自己的生气 自责 记忆力下降

医生回答(2)

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李宝光

主治医师北京同济门诊部
考虑是神经衰弱引起的，你可以服用谷维素及维生素B1调节试试可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。 展开 2015-02-16 15:33:20
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赵京

主任医师福建医科大学附属第一医院
建议平时适当渐渐压，多寻求支持，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪多看看事情好的一面，多吃点牛奶，核桃，鱼肉等改善记忆。 展开 2015-02-16 20:05:00
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