医生回答(3)

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刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院

你的情况是精神压力过大，情绪忧郁的原因引起平时注意保持平常而自然的心态。可以服用刺五加片，谷维素，宁心安神胶囊等 展开 2015-06-14 09:37:29

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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

睡眠质量差，植物神经功能紊乱都会引起注意力不集中、头晕、乏力等症状的发生，建议提高睡眠治疗并进行适当的运动。平时多吃谷类，注意学会放松，减轻精神压力，白天尽量少睡觉，如果情况严重在晚睡前半小时可服用一片西比灵。 展开 2015-06-14 10:34:25

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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院

这种情况多与你平时压力大或有心事造成的，建议你多运动，学会找到一种发泄你负面情绪的方式，你可以多与亲朋好友谈谈心，多沟通就会好的，我觉得只要睡眠好了一切都迎刃而解了 展开 2015-06-14 13:36:04