医生回答(3)

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闫志凌

副主任医师徐州医科大学附属医院

你的情况中医上就是郁证，是手心情不好，肝气郁结，所以急躁易怒。心情压抑。建议你调节心情舒畅，中医疏肝解郁。慢慢就恢复了。建议1调节心情舒畅，积极参加各种活动。2合理作息，不能熬夜加强锻炼提高身体素质。3合理饮食清淡而富有营养。4药物甘草10g小麦50g大枣10枚，一起熬液，送服逍遥丸。就可以了。 展开 2015-06-23 16:55:45

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

你好，你最近有情绪不稳定的表现，偶尔会感到心情压抑，心烦，有抑郁症状。人的情绪也是有波动周期的，你现在的情况可能与情绪处于低谷有一定的关系。建议适当的去参加一些体育活动或自己感兴趣的事情，多和他人进行交流，获取心理支持。如果自我调整没有效果，持续时间超过两周，需要寻求专业的心理医生面对面的帮助。 展开 2015-06-23 17:53:29

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李罗根

副主任医师徐州医科大学附属医院

你好，你这个年龄也可能有这样或那样的压力，应学会放松。可以出去散散心，也可向朋友倾诉一下。心静则心宽。 展开 2015-06-23 18:55:43