我去年刚刚生完小孩子，而且还是顺产的，生产后我的引道松弛，后

2016-05-05 08:54:556832人阅读

我去年刚刚生完小孩子，而且还是顺产的，生产后我的引道松弛，后来从朋友那里听说她用了一个缩阴球效果挺好的，我在老公的支持下也买了一个，可是我用了二十多天也没见啥效果。

医生回答(1)

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何琴

副主任医师牡丹江市骨科医院
你好，这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。祝你生活幸福！ 展开 2016-05-05 09:40:02
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