每天深夜1-2点睡觉，持续三年会怎样

2020-11-22 22:03:478805人阅读

我是一个高中生，为了高考我现在打算每天深夜1-2点睡觉，早上6-7点起床，这样持续三年身体会怎么样？有没有什么危及生命的危害？为了高考莫得办法。

医生回答(1)

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张纪阳

医师内乡菊潭医院
失眠这种情况可能是由于存在神经衰弱症、焦虑症等导致的，也可能是由于精神因素，药物影响等造成的，还可能是甲亢等疾病造成的。需要注意调整紧张的心态，睡前不能喝茶和剧烈运动，不能过度兴奋，必要时可以服用安神补脑液、舒乐安定等镇静安眠药物进行治疗。 展开 2020-11-30 15:54:50
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