医生回答(4)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。 这个情况较普遍，可 以从 心理和行为认知治疗，坦然的生活，积极的与人交流可以解除你的顾虑，必要时药物治疗，如果不解决问题，可以访问我的空间或来找我，一起探讨解决你的问题。 展开 2013-01-12 04:05:09

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。 展开 2013-01-12 05:09:51

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林蓓正

主治医师湛江市港区人民医院

是抑 郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方 法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。 展开 2013-01-12 06:43:14

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等可以缓解心情。 展开 2013-01-12 08:01:45