医生回答(4)

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金辉

主治医师涿州市中医院

肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 展开 2013-09-23 14:45:02

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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

水是不含热量的，由于体内代谢失衡就会长胖。每天坚持锻炼一定是会减轻体重的，而且要注意少吃油腻食物。多吃蔬菜水果，科学减肥 展开 2013-09-23 16:57:53

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李贺

主任医师冠县人民医院

这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助 展开 2013-09-25 17:46:51

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

运动时最好的减肥方式，同时要配合均衡的饮食，不偏食，坚持锻炼，时间长了会有效果的。 展开 2013-11-21 10:14:53