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张华梅

主治医师北京大学人民医院

主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。参加体育锻炼可以改善人的精神状态。 展开 2014-10-27 04:38:42

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马路

副主任医师广州鸿业皮肤病专科医院

焦虑抑郁症一般是由于心理的过于紧张和担心，加上生活中遇到了挫折或者精神受到了打击所造成的紧张和压抑所致的，属于精神心理性的疾病建议您要注意调节好心态，不要紧张和担心，这个是治疗最关键的一步，平时注意休息，多做体育运动，多跟朋友进行沟通，去医院神经心理科进行心理辅导或者服药治疗 展开 2014-10-27 06:35:54