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曹江

主任医师徐州医科大学附属医院

严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时也可以配合心理治疗。轻、中度的抑郁症，通过单纯的心理治疗可以恢复。 抗抑郁药物： l能够减轻抑郁症状，但不能解决导致抑郁的潜在问题 l要想获得有效的疗效，必须在医生指导下坚持规律服药46周，并且随后应继续服药612个月以预防复发 l常有轻微的副作用，但不会成瘾 由经过专业训练的心理咨询师提供的心理治疗： l给与情感上的支持 l鼓励你认清并探讨自己的想法和感受 l与你一起分析导致抑郁的原因 l与你共同找到处理问题的新办法 l通常至少需要10次治疗，每周的治疗时间为5060分钟。 抑郁症的注意事项 l要意识到自己的疲惫感，无价值感，无助感，和无望感是疾病的症状，是可以治疗的 l尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动 l向精神科医生或资深心理咨询师寻求帮助 l不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境 l在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定 l不要被自己消极的思想所左右，如结束自己的生命 展开 2006-05-15 06:32:00