得了抑郁症怎么解决啊？

2014-11-09 07:41:208611人阅读

感觉自己最近工作鸭梨好大，又不想跟老婆说，感觉她什么也不懂。心情常常很烦躁，动不动就会对别人发脾气。我很想控制自己，但是控制不了。有时候还会心情很低沉，只想一个人带着，不想跟外面的世界接触。都说现在比较容易得抑郁症，我的症状好像挺符合得，很担心啊。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是现在社会年轻人比较容易得的病。平时要懂得放松自己，心情不好得时候可以约朋友出去聚聚，说说心事。平常可以多听听音乐，多运动运动。如果很严重的话，最好去医院看一下，找到解决方法。 展开 2014-11-09 08:42:34
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