问答
请问最近得抑郁症那怎么好呢？
2014-09-22 23:30:46
6037人阅读
我最近家里发生了很多的不好的事情，所以导致我一直都心情不好，心理压力特别大，一直都产生了很多的消极的不好的想法，晚上也一直都睡不着觉，做恶梦。医生说是得了抑郁症。
医生回答(1)
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
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2014-09-22 22:36:09
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