医生回答(3)

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阎静

住院医师徐州医科大学附属医院

抑郁常常伴有睡眠障碍,而失眠多数属神经亢奋型,故对于一些兴奋神经的食物及饮料要避免食用.也不宜饮酒,因酒中所含的乙醇（酒精）对人的大脑有刺激作用.此外,对于不易消化的食物,患者最好在晚餐时少吃或不吃 指导意见 睡前不宜饮酒,不宜饮用茶叶,咖啡或可乐有碍睡眠 生活护理 加强体育锻炼 如晨起打太极散步等,并持之以恒,促进身心健康 展开 2009-10-30 21:36:01

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刘桂珍

主治中医师徐州市中心医院

你好,如果你心里很憋屈很想发泄一下的话,可以喝酒.都说一醉解千愁,但是该面对的还是要面对.不能靠酒来解决,希望你能好好想想自己和身边的人,多体量他们别要求太高,就不会有太多的不如意了. 展开 2009-10-30 23:20:50

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闫志凌

副主任医师徐州医科大学附属医院

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为. 指导意见 针对这样的病情,一般建议少喝酒,多去参加点户外活动,同时要保持乐观的态度,什么事情都要往好的方面想,尽量培养自己的一个兴趣起来,比如打球,跑步,看书,出去旅游等等,这个会很快让自己走出不良的心理状态,必要时候,借助药物做适当的理疗! 生活护理 保持良好的心态是关键! 展开 2009-10-31 01:36:19