医生回答(2)

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，根据你的描述考虑你的注意力不能集中与你的心态有关，并且产生了一定的焦虑情绪。指导意见对别人对你的关注，要摆正心态，一切都要顺其自然，为所当为，关键要考自己调整。如果时间久了不能调整，建议可以去精神卫生中心的医学心理科进行详细的咨询和治疗，结合抗强迫抗焦虑的药物和心理疏导，相信对你会有所帮助的！ 展开 2010-10-14 07:19:24

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阎静

住院医师徐州医科大学附属医院

你好！平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 展开 2010-10-14 09:23:20