肥胖肥胖，从小就是，走路气喘吁吁，晚上睡

2013-07-28 10:16:4110266人阅读

如上所说肥胖，从小就是，走路气喘吁吁，晚上睡觉还打呼，爱出汗，还爱吃

医生回答(2)

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金辉

主治医师涿州市中医院
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的指导意见建议平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。 展开 2013-07-28 10:40:54
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李贺

主任医师冠县人民医院
首先要控制好饮食，少吃主食，多吃些蔬菜指导意见平时一定多运动，跑步，跳绳都可以。要有减肥的恒心 展开 2013-07-28 11:27:26
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