抑郁症适合做什么运动

2013-08-21 23:05:1210344人阅读

第二次抑郁症复发，找不到兴趣爱好，不知道自己能干嘛，一睡醒就开始哭，不想出门，又怕待在家里，不愿意亲近身边的朋友，怕自己的情绪影响到别人，想找点自己能做的事

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是可以引起你的这种症状的。你的情况还是较重的。指导意见建议做心理的治疗和药物的治疗的。以免造成自身的伤害和伤害他人的举动。还有至于运动，以轻缓柔和的运动为主，如散步、慢跑、瑜伽、广播体操等。 展开 2013-08-21 20:06:35
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
21岁女士，咨询抑郁症的治疗。指导意见您好！抑郁症的治疗，一般是药物治疗为辅、心理辅导为主、结合身体锻炼等进行的。您看的医生是精神心理科的吗？抑郁症患者一般可以进行慢跑、打乒乓球等出汗但不是很猛烈的运动。 展开 2013-08-21 23:23:28
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