合理饮食能治疗抑郁症吗？

2014-08-27 07:33:397204人阅读

我是一个公司普通员工，因为今年给的任务非常大，我上半年一共完成全年的三分之一。所以现在工作压力很大，以至于我患上的抑郁症。如果不吃药的话，合理饮食能治疗抑郁症吗？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好：饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 展开 2014-08-27 06:41:16
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，有一定的效果对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法 展开 2014-08-27 08:37:09
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