抑郁症可以通过自己调整吗？

2014-08-24 19:13:167510人阅读

最近的一段时间不知道怎么了，不想喝家人交流，就想一个人呆着，对什么事情也没有兴趣，甚至有时候觉得活着都没有什么意思了，就去医院检查，医生说是患有轻度的抑郁症

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗 展开 2014-08-24 17:20:19
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
nihao,如果是受了伤的心，可找人倾听心声，然后将难过的事告个了结。 原谅他人是自己的心得医治的唯一办法。 如果是压力太大，就试着减压，放宽心，身体精神不好了，什么也做不了。 健康的身体，良好的心态，才是解决问题帮助家人的最基本的条件。 展开 2014-08-24 19:14:45
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