得了抑郁症后怎么进行食疗？

2014-07-31 02:50:027135人阅读

我的性格一直就特别的内向，现在自己和男朋友分手后，我就一直高兴不起来了，现在我变得没有以前的时候爱说话了，还有了悲观的想法。到了后来，我还有了脑子也不好用的情况了，到医院看了医生后，医生说我得了抑郁症了。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。 展开 2014-07-31 01:51:47
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，吃茶品茗：可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选23种沏茶，既便利又实惠有用。其有疏肝解郁，理气宽中，清泻怒火，补心安神，养血益脾之功。 展开 2014-07-31 01:59:31
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