医生回答(3)

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

据数据统计良好的环境对抑郁症的有极大地正面作用。会起到缓解及治疗的作用、但是这毕竟不是治疗办法，只是会起到缓解作用，还是要配合药物治理哦 展开 2012-09-21 04:55:42

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

常有的办法就是转移注意力，培养自信的兴趣爱好，扩大社交圈，当然出外旅游也是其中办法之一，关健还在于调整好自己的心态，万事没有过不去的坎，相信自己。 展开 2012-09-21 05:00:57

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好，经常做户外活动和旅行能大幅度消除抑郁症带来的压抑悲观心理，但是毕竟这只是外因，给你创造一个好的治疗环境。想要痊愈还是得靠自己战胜自己。对自己的能力要有一个正确的评估，生活的目标要切合实际，不要认为自己很重要，无论怎样怕黑，夜幕每天依然降临。培养一个爱好，分散注意力。 展开 2012-09-21 06:54:30