医生回答(5)

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，同时。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等 展开 2012-11-07 10:58:30

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，适当吃些甜品与喝果汁，能让你的心情放轻松。 当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食品或酒，可快速提升脑中的血清张力，使神经系统暂时得到舒缓，可是，之后的状况会更糟糕。而多糖食品则能够比较好的改善这种状况，多糖类食品包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜与水果 展开 2012-11-07 12:09:41

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李俊

主任医师金乡县疾病预防控制中心

你好，缓解抑郁症可以适当吃些甜品与喝果汁，能让你的心情放轻松。当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食品或酒，可快速提升脑中的血清张力，使神经系统暂时得到舒缓，可是，之后的状况会更糟糕。而多糖食品则能够比较好的改善这种状况，多糖类食品包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜与水果。 展开 2012-11-07 12:23:12

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李秀奇

主治医师天津市河西区挂甲寺街社区卫生服务中心

你好！自己可以给自己减压，多去外面活动活动。当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食品或酒，可快速提升脑中的血清张力，使神经系统暂时得到舒缓，可是，之后的状况会更糟糕。而多糖食品则能够比较好的改善这种状况，多糖类食品包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜与水果。 展开 2012-11-07 12:32:00

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好，缓解抑郁症在日常饮食方面的话建议，多吃糖类，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，因而有安定的作用，应补充氨基酸，氨基酸对振奋人精神起着十分重要的作用，维生素B族对治疗抑郁症有较大的帮助，红色食物也是抑郁症患者的首选。 展开 2012-11-07 13:02:53