医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好！均衡的营养至关重要，甚至可以推迟更年期或减少症状。比如红枣、莲子、核桃等安神补肾的食物、新鲜水果蔬菜、酸奶、适量食用肉少食肥肉,减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物、适当食用豆浆和其他豆类、多食植物蛋白、谷类等。一般女性只要注意调理都可以平稳度过更年期，家人多沟通，让其倾诉内心的不快，使其慢慢平安度过更年期。 展开 2012-09-09 07:13:22

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，建议口服敏尧依能静胶囊2~3个月，保养卵巢提升卵巢源动力，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理。 展开 2012-09-09 08:00:50