如何治疗抑郁症,吃什么调理

2012-11-12 18:59:247614人阅读

我自从离婚后,心情总是莫名其妙的烦燥,情绪也不好,上班也没精神,也不愿意跟别人交流,休息的时候就一个人呆在屋子里,哪也不想去,总觉得人生没意思,感觉好像被压得喘不过气来,我知道自己这样不好,可能是抑郁症,但又走不出来,所以我想咨询下解决我这个情况的办法。

医生回答(4)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.指导意见你好,建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 展开 2012-11-12 17:02:54
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀指导意见正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.2.培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的quot;不平quot;,甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受 展开 2012-11-12 18:23:55
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好,抑郁症是一种常见病,每八个人一生中就有一次会发生抑郁症,服用维生素B有助于抑郁症的治疗.自己想通点,把事情看平淡点,有着一颗平常心,更要坚强点,才能摆脱困境!完全靠自己,心理医生也只能开导你!抑郁症只是一个心结,只有你自己打开心扉,才能慢慢好起来.多参加社交活动,多与人交流,把心事说给别人听,这样你会好很多的,祝健康。 展开 2012-11-12 19:09:17
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李秀奇

主治医师天津市河西区挂甲寺街社区卫生服务中心

你好,建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复.指导意见这个要去医院大夫检查后开药治疗的 展开 2012-11-12 20:12:35
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