呼吸强迫症_中华康网问答

2011-12-21 19:11:396525人阅读

不知道什么原因，我感觉呼吸困难，心里很不舒服，感觉呼吸永远跟不上自己的节奏，希望得到医生的解答，谢谢了

向TA提问 曹驰 主任医师徐州市中心医院: 强迫症是人身体上必不可少的，它长在心理。而他与正常人不同的是，正常人不痛苦，而强迫症患者很痛苦。你说你的症状主要是不停地去用胸口去哼哼，那么你为什么痛苦？就是因为，你的内心很矛盾，所以你为了短暂的舒服，才用胸口哼哼，而最终换来的却是痛苦。这样值得吗？显然是不值得。强迫症是身体的一部分，你要与他和睦相处，既不要把它赶走，又不要让他使你痛苦。这样才行。当症状出现时，你可以转移注意力，或者干自己该干的事情，不去理他，带着这种难受痛苦去工作学习生活，慢慢的适应它，坚持21天，形成一个新的习惯。最重要的是坚持，坚持就是胜利。祝你早日康复展开 2011-12-21 17:15:32

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