得了抑郁症的患者可以做什么运动

2015-04-24 01:31:247516人阅读

我最近心情极度抑郁,总是没有心情干任何事,提不起兴趣并且阴天下雨的就感觉心情很悲伤想哭,还总是感觉活着没有意义,看医生说是轻度抑郁症,说要多注意运动会好一些想得到怎样的帮助:请问得了抑郁症的患者可以做什么运动?

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,抑郁症是一种较为常见的心理疾病,是躁狂抑郁症的一种发作形式,临床上抑郁症的症状常常会出现言语动作减少,情感低落或者思维迟缓等。最好是选择一些团体性的运动,多点接触人群。例如踢足球,打篮球,一起去骑自行车等,这些都是很适合抑郁症患者的运动。祝你健康! 展开 2015-04-24 04:31:42
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得了抑郁症做什么运动呢?

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