问答
有关于抑郁症的自我调理方法都有哪些呢?
2015-03-03 01:59:38
9600人阅读
最近一阵子我很多方面都受到了打击,因此变得很是颓废,什么也不愿意干,一直在家里呆着了,没有食欲,什么欲望也没有,朋友们说我可能得了抑郁症,我想重新振作,想问一下得了抑郁症应该怎么自我调理呢?想得到怎样的帮助:什么是抑郁症?得了抑郁症应该怎么自我调理呢?
医生回答(3)
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,抑郁症是一种心理疾病,是需要自我开导的同时。选择服用药物来进行治疗。可以选择服用1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
展开
2015-03-03 01:22:15
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,忧郁症患者虽无爱好、兴趣,但是他们有执着心,这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信,对其它事物产生欲望,如此便会渐渐有干劲。这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。
展开
2015-03-03 02:10:58
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好,第一,抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间,这时候,首先一定要改变这一个习惯,要走出这个封闭的空间,走出家门,到外面去感受一下。第二,增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动。第三,睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现,所以建议睡觉的时候不要想其他东西,想睡多久就睡多久。第四,为自己找一点感兴趣的事物。
展开
2015-03-03 03:41:52
展开全部内容
相关问答
抑郁症有哪些比较有效的治疗方法呢?
抑郁症患者的心理治疗方法有哪些?
中医治疗抑郁症的方法有哪些
关于失眠抑郁症的治疗方法有哪些?
抑郁症自我治疗方法有哪些?
抑郁症的自我治疗方法都有哪些?
精彩推荐
这样看电视很伤眼
2019-10-22
8483人浏览
男性常穿牛仔裤危害大
2018-03-07
2325人浏览
女性子宫异常会有这8种身体状况
2017-08-30
3648人浏览
盘点男人不能着凉的五个部位
2018-01-04
5783人浏览
喝酒的男人要注意哪些禁忌
2018-01-30
6746人浏览
用食醋泡脚有三大好处
2019-03-07
18281人浏览
生活小动作可以增强记忆力
2019-07-03
17154人浏览
夏季中暑怎么办?应及时做到这3点
2019-07-24
14413人浏览
养肺适合吃什么食物
2019-07-25
12170人浏览
孩子头发稀疏怎么办
2018-06-14
16455人浏览
关闭